「機能性おやつ」に注目！！

11月15日に発売になった「機能性おやつ」の本が、
東京国際展示場のビッグサイトで行われている
「ヘルスフード＆サプリメントＥＸ2012」展で
紹介されています。

写真は、この本の料理を作ってくださった
石川みゆき先生。
http://www.acquamiyu.com/

初日に100冊完売

追加で100冊は入ってくるそうです。
おやつ＝甘い
だけではなくて、野菜スープやパスタ、ごはんも
量を考えて食べればＯＫ。

何よりもおいしい！楽しい！と脳が思うと
より「機能性」の効果がアップするそう
代謝を上げて、ダイエットがしやすくなったり、
疲れていたら、疲労回復に効く食材を選べばいい、とか
毎日の食生活に、ほんとうに役立つレシピが
いろいろ入っています

この展示は、11/21～23まで。
フィットネスの最新機械や、健康にいい食材の試食もできます
詳細はこちら⇒http://www.hfs-expo.com/

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