草津「クアビオ」２泊３日のファスティング（プチ断食）でデトックス②

ジュース断食２日目です。

【２日目】

朝も快適に目覚めて、また温泉へ。

温泉は15:00～翌10:00はいつでも入れます。

浅間山もくっきり。
露天が快適！サウナもあります。

そして、朝食。

天井まで窓があって、気持ちのいい食堂スペース。

にんじんジュース２杯と梅干し、レモンは好みでジュースに。
三番茶には梅干しを入れたりすると、まだ違う味わいに。

10:00からオプションの「ネイチャーウォッチング」へ。

約１時間半ぐらい、コーチがついて、

ノルディックウォーキングをします。

プロのスポーツ選手も指導している
元気なコーチ！

熊よけに鈴をならしながら歩きます。

草津は自然豊かな遊歩道がいろいろ完備されているそうです！

オガクズを敷いた道。ふわふわして
木の香りいっぱい。

高原なので、緑がやわらか。

気持ちいい！！！！

吊橋がありました。

草津の川は、温泉で濁っています。
硫黄分が多いので、魚はいません。

そしてホテルに戻って

昼食：もちろんジュース。

ちょっと昼寝したり、本を読んだりと

のんびりして、

夕食：

夕食は、にんじんジュース２杯にまた
具なしのお味噌汁。嬉しい！

温泉に入って、就寝。

快適で～す♪

次へ続く。